初级厨师证理论题的解答需要对烹饪基础知识有深入的理解，同时也需要对食材、烹饪方法和食品安全等方面有一定的了解，以下是一些解答初级厨师证理论题的方法：

1、理解题目要求：你需要确保你完全理解了题目的要求，这可能包括你需要回答的问题类型(选择题、填空题或简答题),以及你需要提供的特定信息。

2、回顾基础知识：在解答任何问题之前，都需要回顾和理解相关的基础知识，如果你正在回答一道关于食物营养的题目，你就需要知道什么是蛋白质、碳水化合物和脂肪，以及它们在人体中的作用。

3、使用烹饪技巧：对于一些与烹饪技巧相关的题目，你需要能够应用你所学的知识来解决问题，如果你正在回答一道关于如何烹饪某种食材的题目，你就需要知道这种食材的最佳烹饪方法是什么。

4、注意食品安全：在解答任何与食品安全相关的题目时，你都需要确保你提供了正确和详细的信息，如果你正在回答一道关于如何储存和处理食物的题目，你就需要知道应该如何避免食物中毒。

5、检查你的答案：你需要检查你的答案以确保它们是准确和完整的，这可能包括检查你的计算是否正确，你是否提供了所有必要的信息，以及你的答案是否符合题目的要求。

解答初级厨师证理论题需要时间和实践，但是通过不断的学习和练习，你可以提高你的技能和知识，记住，理论知识和实践经验是相辅相成的，所以不要只关注理论知识而忽视了实践经验。