运动营养师证考试主要考察的是运动营养学的相关知识，包括运动生理学、运动生物化学、运动心理学、运动解剖学、运动损伤与康复、运动营养学等方面的内容，还需要具备一定的实践经验和案例分析能力。

运动营养师证考试主要包括以下几个方面的内容：

1、运动生理学：主要考察人体在运动过程中的生理变化，包括能量代谢、氧供需平衡、心肺功能、肌肉收缩与舒张等方面的知识。

2、运动生物化学：主要考察运动过程中各种代谢产物的生成与消耗，如乳酸、糖原、脂肪等的合成与分解，以及相关激素的分泌与调节等方面的知识。

3、运动心理学：主要考察运动员在心理层面的需求，包括动机、信心、自我效能感、情绪调节等方面的知识，以及如何通过心理干预提高运动员的表现水平。

4、运动解剖学：主要考察人体各个器官、系统的结构与功能，以及运动过程中相关部位的生理变化，如肌肉纤维类型、关节活动范围等。

5、运动损伤与康复：主要考察运动损伤的原因、预防与处理方法，以及康复训练的原则与方法，如功能性训练、力量训练、柔韧性训练等。

6、运动营养学：主要考察运动者的能量需求与营养素供给，以及如何根据运动类型、强度、时长等因素制定合理的饮食计划，保证运动员在运动过程中的能量供应和营养素补充，还需要了解运动员的膳食调查与评估方法，以及食品营养成分表的使用技巧。

7、实践经验与案例分析：主要考察考生在实际工作中遇到的问题及其解决方法，以及对运动营养学相关案例进行分析的能力，这部分通常会设置一些实际问题供考生回答，或者要求考生根据提供的案例进行分析。

为了顺利通过运动营养师证考试，考生需要在学习过程中注重理论知识和实践技能的结合，多参加实践活动，积累丰富的经验，还要注意培养自己的案例分析能力，学会从不同角度审视问题，提出合理的解决方案。