1、基础知识：营养学、生理学、生物化学、微生物学、解剖学、病理学等基础医学知识，这些知识是营养师的基本素质，也是考试的重点内容，考生需要熟练掌握这些知识点，才能在考试中取得好成绩。

2、临床应用：营养师在日常工作中需要运用所学知识解决实际问题，临床应用知识也是备考的重要内容，这包括疾病的营养防治、特殊人群的营养需求、食品安全与卫生、营养评估与干预等方面的知识。

3、法律法规：营养师在工作中需要遵守相关法律法规，如《食品卫生法》、《食品安全法》等，考生需要了解这些法律法规的基本内容，以便在考试中避免出现违规行为。

4、专业技能：营养师需要具备一定的专业技能，如膳食调查与评估、食谱编制、营养教育与指导等，考生可以通过参加培训课程、实习实践等方式提高自己的专业技能。

5、经典教材：备考过程中，考生可以参考一些经典的教材，如《营养学》、《临床营养学》等，这些教材通常包含了大量的知识点和实例，有助于考生深入理解和掌握营养学知识。

6、模拟试题：为了更好地检验自己的学习成果，考生可以尝试做一些模拟试题，这些试题可以帮助考生了解考试题型和难度，发现自己的不足之处，从而有针对性地进行复习。

7、辅导资料：市面上有很多针对营养师资格证考试的辅导资料，如培训班课程、在线课程、题库等，考生可以根据自己的需求选择合适的辅导资料，以提高备考效率。

8、交流与分享：备考过程中，考生可以加入一些备考群组或者论坛，与其他考生交流经验、分享心得，这样的互动可以帮助考生更好地了解考试动态，调整备考策略。

9、保持良好的心态：备考过程中，考生需要保持积极的心态，相信自己一定能够通过考试，遇到困难时，不要气馁，要学会调整心态，继续努力。

10、充足的睡眠和合理的饮食：备考期间，考生要注意保证充足的睡眠和合理的饮食，良好的作息和饮食习惯有助于保持身体健康，提高学习效率。

营养师资格证初级备考资料主要包括基础知识、临床应用、法律法规、专业技能、经典教材、模拟试题、辅导资料等方面，考生需要全面掌握这些资料，同时保持良好的心态和生活习惯，才能在考试中取得好成绩。