中医食疗养生培训师证的考取，需要通过一系列的学习和实践过程，以下是详细的步骤和要求：

你需要对中医和食疗有深入的理解，这包括理论知识的学习，如中医的基本理论、中药学、针灸学等，以及食疗的基本原理和方法，你可以通过阅读专业书籍、参加线上或线下的课程等方式来学习这些知识。

你需要进行实践操作的训练，这包括亲自动手制作中医食疗食品，以及在实际环境中应用你的知识和技能，你可能需要在导师的指导下进行这些实践操作，以确保你的技能达到培训师的标准。

你需要通过一次认证考试来证明你的能力，这个考试通常由专门的认证机构进行，考试内容包括理论知识和实践操作两部分，你需要在考试中展示出你对中医食疗的深入理解和熟练操作技能。

你需要获得一定的工作经验，以证明你具备作为培训师的能力，这可能包括在医院、诊所、学校或其他相关机构工作的经历，你的工作经验将有助于你在考试中获得更高的分数，并使你在求职时更具竞争力。

成为一名中医食疗养生培训师需要深厚的理论知识和丰富的实践经验，同时也需要通过专业的认证考试，这是一个需要长期努力和持续学习的过程，但只要你有热情和毅力，就一定能够实现你的目标。