根据中华中医药学会2009年发布的《中医体质分类与判定》，中医体质共分为9种基本类型：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质，不同体质类型在形体特征、生理特征、心理特征、病理反应状态、发病倾向等方面各有特点，每个人的体质具有相对的稳定性，更具有动态的可变性，而这九种体质之间不是泾渭分明、截然分开的，它们相互之间会有穿插和间杂，但是每个人总有他主要的体质类型。

以下是九种体质辨证调理原则的内容：

1、平和体质：饮食清淡，避免过度油腻、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果、粗粮杂粮等健康食品。

2、气虚体质：宜多食温补之品，如黄豆、黑豆、红枣等。

3、阳虚体质：宜多食温热之品，如羊肉、狗肉等。

4、阴虚体质：宜多食滋阴之品，如银耳、百合等。

5、痰湿体质：宜少食油腻之物，如猪肉、牛肉等。

6、湿热体质：宜少食辛辣刺激之物，如辣椒、花椒等。

7、血瘀体质：宜多食活血化瘀之品，如花生仁、核桃仁等。

8、气郁体质：宜多食行气解郁之品，如香附子、柴胡等。

9、特禀体质：因人而异，应根据具体情况进行调理。