中医食疗养生师证的考取，需要通过一系列的培训、学习和实践，最终参加由国家卫生健康委员会主管的全国统一考试，取得合格成绩后方可获得证书，以下是具体的考取流程和要求：

1、培训阶段：你需要选择一所具有资质的中医药院校或者培训机构进行系统的中医食疗养生师培训，培训内容通常包括中医基础理论、中药学、针灸推拿、食疗养生等方面的知识，培训时间一般为6个月至1年，具体根据个人的学习进度和能力而定。

2、学习阶段：在完成培训后，你需要继续深入学习中医食疗养生的相关理论知识，可以通过阅读专业书籍、参加学术讲座、交流学习等方式进行，还需要关注中医食疗养生领域的最新研究成果和发展趋势，不断提高自己的专业素养。

3、实践阶段：在掌握了一定的理论知识后，你需要进行实践操作的训练，以提高自己的临床技能，可以选择在医院、养老院、康复中心等医疗机构实习或者工作，积累实际经验，还可以开展家庭食疗养生服务，为客户提供专业的建议和指导。

4、考试报名：在满足一定学时要求后，可以报名参加全国统一的中医食疗养生师资格考试，报名通常在每年的4月至5月之间，具体时间以国家卫生健康委员会的通知为准，报名时需要提交相关材料，如身份证、学历证明、培训证书等。

5、参加考试：考试通常分为笔试和面试两个环节，笔试主要测试考生的理论知识水平，包括中医基础理论、中药学、针灸推拿、食疗养生等方面的内容，面试则主要测试考生的实际操作能力和临床思维能力，以及沟通交流能力，考试合格分数线一般为60分以上。

6、领取证书：在通过考试后，考生可以在指定的时间和地点领取中医食疗养生师证书，证书分为初级、中级和高级三个等级，分别对应不同的职业资格要求，获得高级证书的考生可以担任高级中医食疗养生师，从事更高层次的工作。

成为一名合格的中医食疗养生师，需要经过系统的培训、扎实的理论学习和丰富的实践经验，只有掌握了足够的专业知识和技能，才能为广大人民群众提供优质的中医食疗养生服务，助力全民健康事业的发展。