1、中医基础知识：包括中医基础理论、中药学、针灸学、推拿学等，这些知识是中医养生师必须掌握的基本理论，只有具备扎实的中医基础知识，才能更好地进行养生指导和实践。

2、中医养生理论：包括中医养生的基本原理、方法和技巧，中医养生强调因人制宜、防病于未然，注重调和阴阳、平衡五行，以达到身心健康的目的，培训内容通常包括食疗、按摩、气功、太极等多种养生方法的讲解和实践。

3、体质辨识与调理：中医养生师需要具备一定的辨识能力，能够根据个人体质特点，制定合适的养生方案，培训内容包括体质分类、体质特点、体质调理方法等内容。

4、常见病症的中医养生调理：针对常见的慢性病、亚健康状态等，中医养生师需要了解相应的病因病机，掌握相应的养生方法，培训内容包括高血压、糖尿病、失眠、便秘、肥胖等常见病症的中医养生调理方法。

5、营养与食疗：中医养生强调饮食调养，培训内容包括食物的性味归经、五脏六腑与五色五味的关系、膳食结构及搭配原则等，还需要学习一些具有特殊功效的中药材的使用方法，如枸杞、黄芪、当归等。

6、环境与情志调养：中医养生认为环境与情志对人体健康有很大影响，培训内容包括如何调整生活作息时间、保持良好的心态、营造和谐的生活环境等。

7、草药知识：虽然中医药在现代医学中的地位有所下降，但在中医养生领域仍具有重要地位，培训内容包括常用中药材的功效、用法用量、配伍禁忌等。

8、实践操作技能：中医养生师需要具备一定的实践操作技能，如拔罐、刮痧、艾灸等，培训内容通常包括操作方法、注意事项等。

9、沟通与服务技巧：中医养生师需要具备良好的沟通和服务技巧，能够与患者建立信任关系，提供有效的养生指导，培训内容包括如何倾听患者的需求、如何进行有效的沟通等。

10、法律法规与职业道德：中医养生师需要了解相关的法律法规，遵守职业道德规范，确保自己的行为合法合规，培训内容包括《中华人民共和国中医药法》等相关法律法规的内容，以及中医养生师的职业道德要求。

中医养生师资格证培训内容涵盖了中医基础知识、养生理论、体质辨识与调理、常见病症的中医养生调理、营养与食疗、环境与情志调养、草药知识、实践操作技能、沟通与服务技巧以及法律法规与职业道德等方面，旨在全面提高中医养生师的专业素养和服务水平。